Posted inOlahraga
Apakah Kardio Bisa Berbahaya? Ketahui Risikonya!
Latihan kardio, atau kardiovaskular, telah lama menjadi pilihan utama bagi mereka yang ingin meningkatkan kebugaran jantung, membakar kalori, dan meningkatkan stamina. Aktivitas seperti berlari, bersepeda, berenang, dan berbagai bentuk latihan…
